武术的含义OTca(ot074);

武术作为中国传统体育文化的一个精彩分支,有着独特的魅力和风格。 武术讲究武术,绝不是简单的擒拿和套路动作。 可以说,套路动作是武术的形式,武术是武术的灵魂。 武术也是强身健体、抵御敌人的重要手段。 但在大多数人的印象中,武术就是打斗和杀戮。 我们要解决的就是让我们的学生了解武术是什么样的。 武术不仅仅是舞动刀枪、花哨的拳脚,毫无用处,也不是像电影里那样只是卖弄姿势、充满暴力。 中国武术是哲学性的、健身性的、武术性的、娱乐性的、欣赏性的。 不仅有对抗练习,还有套路练习; 不仅有单人合练,还有双人或多人合练,还有丰富的拳法、长短柔双器械,汇集了我国各民族的传统文化特色。

1.保持身体健康

武术是我们中华民族传统文化的国粹。 它蕴含着深厚的文化底蕴和博大的精神外延。 武术列入教学内容大纲是因为学校是我们开展武术教育的主要单位之一。 学生是祖国的未来和希望。 。 因此,学校体育的实施必须本着“健康第一”的思想,加强学生的体育锻炼。 武术是学校体育实现“健康第一”的有效手段。 与其他运动相比,它对身体素质的影响是不同的。 特征。 武术注重内与外、形与神的统一,强调精、气、神的完全协调。 通过教学和训练,使学生达到内外强健的健身效果。 在武术练习中,通过表情的内在集中、呼吸的协调以及人体各器官的积极参与,可以增强人体的肌肉力量,提高肌肉、韧带的水平。 伸缩性增加了关节的活动范围,有效地发展了灵活性。 对人体的反应速度、力量、灵巧性、耐力以及神经系统功能的改善有良好的促进作用。 长期练习还可以改善人体功能,增强机体免疫力和抵抗力,对治疗多种慢性疾病、调节人体内环境的平衡具有良好的医疗保健作用。 21世纪的今天,随着社会生产力的发展,多功能、民族形式的武术不断深入群众,丰富了人民群众的业余生活。 人们越来越喜欢练习武术作为一种健身方式。 活动。 因此,在中学推广它刻不容缓。 由于武术动作多种多样,通过训练,可以让学生受到武术文化的熏陶,加强传统武术文化的思想教育,将传统美德教育落到实处。 从这一点来看,蕴含着中国传统文化和修身养性的武术,有更多年轻人的参与,是可以传承和发扬光大的。

2、继承和弘扬中华民族文化传统

通过教学训练,在健身的同时,进一步发展武术文化的传承,让源远流长的中华武术在中华民族的历史长河中历经磨难、繁荣发展,直接传承民族文化给后代。 武术是中华传统文化继承和发展的载体,应该全方位、多层次地普及和提高。 继承和弘扬珍贵的民族传统文化遗产,是时代赋予我们的责任。 任何事情如果没有年轻人的参与,就没有希望。 武术文化遗产的传承和弘扬需要青少年的积极参与。 因为中学生兴趣高、热情高、接受新事物的能力强。 而且,这个庞大的群体还会不断发展。 如果他们在成长过程中受到传统文化和传统体育——武术的滋养和影响,这将直接影响他们今后的学习、工作和生活,也会对武术产生影响。 对运动的发展起到了促进作用。

3.了解、感受博大精深的中国传统文化

通过武术教学,不仅可以让学生更加深刻地感受和理解传统文化,培养对传统文化的浓厚兴趣和爱好,还可以增加学生的民族自豪感。 让学生开阔视野、活跃思想、陶冶情操,培养学生的自强意识、健康意识和文化素养,让新一代从小就了解我们伟大民族丰富多彩的文化,对于树立文化认同、弘扬民族文化、保护和树立民族自信心和自豪感、增强民族凝聚力具有积极作用。

4、道德修养和健康

在中华武术的长期发展中,继承和发扬了中华民族“重礼仪、重武德”的优秀传统美德。 基于祖辈的传承,习武者普遍严格要求学生在习练基本功的初始阶段要“尊武术”。 “师尊道”、“礼让守信”、“宽以待人、严以律己、抑恶扬善”等武术道德。 因此,“武术教育”在武术实践中占有非常重要的地位。 再者,由于习武非常辛苦,所以培养了学生“吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息”的意志品质,这也是修身养性的一个重要方面。

“习武以德为先”,可见习武历来对武术教育的重视。 如今,武术已成为我国各级学校体育教学的重要组成部分。 在练习过程中,学校过于注重技巧、套路的传授,而缺乏武术教育。 学生对武术道德认识不足,不明白习武的真谛和意义。 在学习过程中,学生往往不求上进,争斗、争斗、求胜,严重影响了武术今后的传承和发展。 因此,在教学中,不仅要注重素质教育,更要注重武术教育。 因此,“习武先修德,授人先教心”。 “先学礼,后学技;先学德,后练拳”。 (拳谚)在教学过程中,始终把培养学生的道德品质放在第一位。 一、激发中小学生的爱国热情,培养他们懂得为人处事,树立正确的人生观、价值观,促进其人格向积极方向发展。 懂得武术道德,讲究礼仪,继承传统美德。

5、锻炼意志品质

武术中的“一日练功,一日不练,一日不成”、“功成名就”的格言,充分说明了习武可以磨练人的长久之力。意识和态度。 随着经济全球化的发展,人们的生活水平越来越好,很多家长也越来越注重孩子的教育。 由于家庭条件好,孩子缺乏锻炼的机会,缺乏吃苦精神,工作不踏实。 他们半途而废,让他们越来越依赖父母。 通过武术教育的发展和武术教学的学习和训练,使学生养成独立的生活习惯,树立远大的理想,培养艰苦奋斗、永不自满的品质。 遇到困难时,要克服而不是被动逃避,锻炼自己勇敢、无畏、不屈的意志力。 还能培养学生勤奋、吃苦、果断、顽强、虚心、好学、进取的良好生活习惯。

通过武术可以培养学生的身心健康和艺术修养,使学生正确掌握武术的基本知识和技能,明确武术独特的运动风格和特点。 也有利于提高学生的思想认识,激励学生的意志和行为,注重和谐发展。 对培育坚强意志和素质、塑造高质量、全面发展具有重要作用。 武术对于人格的完善和心理素质的健康发展具有积极的作用; 它可以培养和提高学生的社会适应能力,帮助学生形成和谐的人际关系和人际沟通能力,培养合作精神和竞争精神,形成规范意识、道德观念和社会责任感。 它集中于个人综合素质的培养,是德育在素质教育中的集中体现。