散打踢摔的实用组合

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散打、踢、摔的实用组合

1.散打基础知识 散打踢、打、投的实用组合

(―) 散打概述

散打是武术中的传统对抗项目。 它是两个人在一定的规则或协议下,运用踢、打、投、拿、守等技术进行斗智斗技的对抗性运动。 散打没有门派。 San,顾名思义,就是松散的动作; 打斗意味着踢、打、投、拿。 是将各拳派精华拆解并运用到实战中的一种格斗术。 现代散打继承了中国传统散打的优点,并逐渐发展成为具有现代意识的体育竞赛项目。 这是中国武术与国际体育接轨的重要一步。 散打不仅是国内体育赛事的正式比赛项目,也是世界武术锦标赛的正式比赛项目。

散打在我国有着悠久的历史,其起源可以追溯到古代的狩猎技术。 原始人类在与猛兽和其他部落的战斗中,逐渐发展出了拳打脚踢的原始技能。 这种低级的原始技能是散打的物质基础。 商周时期,原始公社解体,进入奴隶社会。 激烈的军事斗争,使武术散打成为军事作战训练的重要组成部分。 春秋战国时期是我国历史上一个急剧变革的时期。 争霸的国家都非常重视武术人才。 齐桓公经常在春秋两季举行全国“比试”,选拔英雄。 武术散打已从军营走向民间,并得到全面发展。 除适应战争需要外,还具有竞赛性、表演性的特点。

唐代实行武举制度,通过考试选拔武术人才。 手打、角击等散打形式遍布官府和民间,专业武术教师不断涌现,极大地促进了武术散打的发展。

宋代,散打得到很大发展。 通过竞赛、比武,选拔军事人才,推动民间武术训练活动。 这一时期散打从纯粹的军事功能扩展到理论研究,出现了《武经通要》、《武经七要》等名著,使武术散打进一步升华。

明清时期是中国武术大发展的时期。 发展了多种流派、不同风格的拳术、器械、散打; 还有武术俱乐部; 格斗比赛更加频繁; 《纪效新书》、《习练杂记》、《武编》等一大批书籍的问世,使中国武术又向前迈进了一步。

民国时期,由于政治动乱,武术的发展受到影响。 但还是有比较大的发展。 1928年和1933年两次“全国武术考试”中,散打被列为重点项目,并设置了擂台比赛,可以运用踢、打、摔、拿等多种技术,取得胜利以击中有效部位或击倒来决定,充分发挥了中国武术的搏击性。

新中国成立后,为了更好地开展散打运动,取消了散打中易造成伤害的踢、打、投、拿等方法。

2、细踢、近击、近投是这项运动的基本原理,正式命名为“散手运动”。 1952年5月在天津举行的全运会上,散手被列为比赛项目。 1979年在南宁举行的全国武术观摩表演比赛中,散手也被列为表演项目。 1982年,制定了《散打比赛规则》(初稿)。 迄今为止,散手运动本着“积极稳妥”的原则,每年举办全国表演比赛。 1989年,散打被国家体委批准为正式比赛项目。

随着我国的改革开放,武术散打逐渐接触到空手道、跆拳道、截拳道、泰拳、拳击等格斗技术。 开放的现代散打技术结构体系和理论意识。 但仍有许多不成熟的领域需要进一步努力,走出“继承、引进、发展”的新路。

为了将中国武术推向世界,中国武术学院和中国武术协会分别于1988年和1990年在深圳和北京成功举办了两届国际武术散手邀请赛。1992年,国际武术联合会在中国举办了首届国际武术比赛。北京。 锦标赛中,散手被列为表演项目。 随即,国际武术联合会决定将散打列为正式比赛项目。 每两年举办一次武术散手锦标赛。 第二届和第三届分别在马来西亚和美国举行。 目前,世界上已有70多个国家和地区开展了散手运动。

(二)人体要害部位与散打

人体是一个复杂的有机体。 具有较强的抗打击、抗压力、抗地震、抗攻击能力。 但它毕竟是有血有肉的,有很多薄弱部位,如大脑、心脏、软肋、胯部等。因此,习武者必须熟悉和掌握它。

了解人体的解剖结构和生理特点,了解军伤的治疗方法。 只有这样,才能在实战或散打比赛中准确打击对手,有效保护自己,取得最终的胜利。

L 头部重要部位

头为全身之首,是诸脉之集。 主要有以下四个部分。

(1)头顶:位于头顶正中凹陷处。 浅表有左右转动脉、静脉,左右枕动脉、静脉。 深层有毛细血管和枕大神经分支; 如果被击中,轻则脑震荡,重则死亡。 谨慎使用。

(2)太阳穴上的太阳穴:眉尖与外眼角之间向后1寸(相当于拇指的宽度)的凹陷处是太阳穴。 皮下是筋膜和肌肉,包括介入神经丛、眼眶动静脉、深动脉、静脉和肌肉; 耳浅神经、面神经和额深神经。 如果被击中,眼睛会充血发黑,严重时死亡率很高。 因此,武术中的“八不打”谚语中,“先不打太阳”被列为第一个不能打的部位。

(3)后脑勺衙门穴:位于头后正中线上,第一、第二颈椎之间的凹陷处,即后发际凹陷处。 衙门穴的皮下部分是项韧带和斜方肌的起点,枕第三神经和枕动脉均从此处经过。 是总督船与扬威船的交汇点。 如果受伤,影响将集中在大脑中枢。 在轻微的情况下,该人会失去声音或失去知觉。 严重时会危及生命。 如果头骨后部破裂,那就是绝症。 这是散打比赛的禁止项目°

(4)双耳二门穴:位于耳门下方,即张口时出现的凹陷处,即二门穴。 皮肤下面是额弓,额弓下面有额叶的浅动脉和静脉,以及耳神经的分支。 如果被击中,人可能会耳鸣、晕倒,严重的甚至会昏迷不醒,甚至休克。 如果用手掌拍打耳门,会导致鼓膜破裂,导致耳聋。 因此,武术谚语“八不击”中就有“不击两耳扇风”。

引自《散打、踢、格斗、摔跤实战组合》

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